Estar bronzejat està de moda, però prendre el sol també envelleix la pell i pot causar càncer de pell.
Com ens podem protegir del sol?
Prendre’l durant les hores en què el sol és més suau (abans de les 12 del migdia i després de les 5 de la tarda).
Utilitzar cremes protectores adequades i resistents a l’aigua. Posar-ne una capa generosa per tot el cos i repetir cada dues hores.
Protegir-nos amb roba, gorres, ulleres i para-sols.
També cal saber que el sol es reflecteix a la sorra, l’aigua del mar, la neu o l’herba i que també ens podem cremar sota el para-sol.
Qui i quan podem prendre el sol?
Als infants se’ls ha de protegir encara més del sol perquè la seva pell no està preparada i el sol els fa més mal el dia que el prenen, però també amb els anys aniran tenint una pell més envellida i amb més risc de càncer. Els infants de menys de tres anys no
estan preparats per prendre el sol.
Les persones de pell més blanca, a qui normalment els costa més posar-se morenes, són les que s’han de protegir més del sol i la crema que han d’utilitzar ha de tenir un factor de protecció de 30 o més. Els infants sempre han d’utilitzar un factor de protecció alt.
Les persones que es posen morenes amb facilitat també han d’utilitzar crema, com a mínim de factor de protecció 15.
Si vostè té alguna malaltia de la pell, pregunti al seu metge si li convé prendre el sol.
I recordi:
Les colònies i perfums poden ocasionar taques quan es pren el sol.
No utilitzi cremes de la temporada passada.
Els raigs UVA artificials també envelleixen i poden causar càncer de pell.
També ens hem de protegir del sol a l’hivern
El Martinet, Associació d'Informació i Divulgació Cultural de Sant Martí Sarroca
